むらかみです 最近鬱が不安定で希死念慮が湧いてくることが多いです 極端な自己否定が止まらず、視野が狭くなっていくのを感じます それでも死は怖いです そして周りのひとを不幸にしてしまいます それなら生きるしかありません 生きるためには仕事をしなく…