どうもむらかみです 焦りはすべてを良くない方へもっていってしまいます メンタル疾患を持っていればそれは尚更です 自分の対処法として 思考力が低下し、不安が強く、何して過ごすにしてもただ焦るときは音楽やラジオ等をきいて、ただじっとしています あま…