鬱でも時間だけはあるのは焦りを生み出します 時間が止まればいいのに無常にも過ぎ去り年を重ねていきます 更にこうしている間にも同年代は仕事に励んだり趣味でコミュニティを作ったりと どんどん置いて行かれているような感覚になるのです 周りからよく マ…

Z世代ってなんだろう？ 自分はアラサーおっさんなのでよく耳にはするけどわからないと思い調べてみました 調べると、Z世代とは1990年代後半から2010年までの生まれの若者を指す言葉らしいです 他にも「ゆとり世代」だの「さとり世代」など呼び方様々でよくわ…

鬱が悪化し、ここ2日間寝たきり状態となってしまいました 今朝は少し気力が湧いたので、10分ほど散歩をしました 皆さんは鬱がひどいときどのように過ごしていますか？ 自分はイヤホンで作業用ＢＧＭを聞き、時計の秒針を追っています 5分間が1時間に感じるほ…