どうも村上です
今日は１２時間以上寝てしまい、まだ眠気があります
気分が沈んでおり、何もする気が起きません
朝ごはんにバナナを１本食べ
コーヒーを１杯いれて３０分かけて飲みました
鬱になるとすべての動作がゆっくりとなります
なんというか、時間の経過が遅く感じるんですよね
今日は買い物で店を３軒回ろうとしましたが
外出すらできそうにないです、、
自分はこのように特に気分が沈む時が月に２，３回やってきます
普段はふと、病気が良くなるのかどうかということをグルグル考えてたりするのですが
今日のような日はただ頭がぼーっとして横になることしかできません
とりあえずは横になって時間の経過を待つとします、、
